2016年5月27日星期五

香蕉豆浆布丁

            当发现材料全部堆积在桌上时,最好的方式是全部加工后装进肚子。最近口挑想解热,已经连续几个星期都做布丁。这个星期照样,因真的受不了了。

            甜品要做到健康,其实很困难。但,我可以尽力。香蕉、豆浆也许还能加些燕麦,那样的组合很不错。家里已经没燕麦了,所以不吃的人也敢敢吃。品尝后,他的建议是没味道。而我,却觉得好吃极了。豆浆的香浓,带出了香蕉的甜香味。也许先不想健康问题,至少还能减少椰奶带来的脂肪。

盈盈私房菜之香蕉豆浆布丁













材料如下:(小玻璃布丁瓶,做6个和布丁塑料杯,做7个。)

1.燕菜条-1包(20克)
2.清水-400毫升
3.豆浆-1公升
4.石蜂糖-200
5.香蕉-3
6.班兰叶-4-5

做法如下:

1.把班兰叶洗净、切短、轻捶;香蕉去皮、压烂,备用。
2.然后,把所有的材料放入锅内。转中火持续搅拌20分钟,直到煮滚。
3把煮好的燕菜水取出,轻倒入已准备好的瓶子内,等待凝结,即可。

没有评论:

发表评论