四色甜汤

            煮甜汤有何特别？其实，没有。但要煮得有营养，就得下足功夫。叫我们吃5谷粗粮，还是免了。那么，怎样才能让不好吃的变成好吃？这次想到不如煮甜汤，应该比较容易入食。在书上查询了这些食材，证实没有相克才使用。结果，很完美。

            在无可奈何，取了4色。天然4色，全部甜味。提升了颜色，甜度也提升了。营养学也希望提升于天然8色，可有点难。在无压力下，筹了4色。儿子说，“不错，好吃！”他的鼓励，提升了我的勇气。

盈盈私房菜之四色甜汤

材料如下：（2-4人份）

1．有机甜薯（小）-2-3个

2．绿豆-2大匙
3．红豆-2大匙
4．玉米-1条
5．清水-1大碗
6．石蜂糖-1小块（随个人甜度。。。。）
7．班兰叶-6片

做法如下：

1．红豆与绿豆洗净后，放入清水浸泡至1小时以上。然后，取出。

2．甜薯去皮洗净后，切成小粒状。班兰叶洗后，打结。
3．玉米去皮、洗净，然后取出玉米粒。
4．将所有材料放入万能锅内，煮至3小时即可。