健康米粉

            刚刚回到自己的小窝里，心情还不错！因为心灵上还未完全康复，所以一些东西还是以简单为主。不开心的事，我就不在此重提。。。。。。好久没给自己的菜肴部落更新，难得今天心血来潮。。。。。。虽然没缘份给小宝贝煮食材，但大宝贝还是要吃饭的。

            家里的大宝贝，我老公啰！因为我暂时有很多东西不可以吃。。。。。。。毕竟，还是要听老人家话，所以我只好煮一些简单的东西，给我家的大宝贝吃啦！大宝贝不敢讲什么，只是“嗯。。。。。。”

盈盈私房菜之健康米粉

材料如下（1人份）：

1．米粉 / 糙米粉- ¼ 包（以自己食量而定）

2．芹菜-1片
3．红萝卜- ½ 条
4．蟹柳-1条
5．蒜茸-少许

调味料如下（1人份）：

1．酱清-少许

2．蚝油-少许
3．麻油-少许

做法如下：

1．将米粉烫软，红萝卜切丝，芹菜与蟹柳切片备用。

2．油锅烧热，将蒜茸爆香。倒入红萝卜丝与芹菜片，炒匀。
3．加入米粉或是糙米粉，炒至10分钟。再加入蟹柳，炒至熟透。
4．最后，加入所有的调味料（少许），拌匀，即可享用。

            健康、清淡、不油腻，是我人生的一部分。不过，这也不过份哦！油腻腻的东西，会使心血管疾病的发生哦！宝贝，你觉得呢？