长豆黑木耳

            最近的天气，真的是坏到没话说。朦胧胧的烟雾，搞到我很受病菌感染！我啊！没声音啦！除了老公买回来的爱心凉茶、罗汉果与枇杷膏之外，就是家人的一堆声音。没法子，谁叫我是他们的宝贝呢？

            不过，我还不是病到一塌糊涂啦！该做的，该弄的，我还是照做啰！尤其，是老公不在的时候，也难免还要弄点东西吃啦！因为生病了，所以营养餐对我来说，更是重要！别人的营养餐是清粥而已。。。。。。我的营养餐比较好一些！为了避免清粥再次出现，我煮了南瓜干贝粥。甚至，还煮了一些配菜，尽量少吃咸菜之类的东西啦！我太了解病人了，咸菜之类的东西，病人超级喜欢！

        为了配菜更佳、更美味，我放了几只鲜虾哦！我也出尽法宝，让自己乖乖的吃下！直从没声音以后，连味觉也失去了一大半。。。。。。可怜的我！唉！加油！把自己的身体搞好吧！

盈盈私房菜之长豆黑木耳

材料如下：（2人份）

1．长豆-5条

2．黑木耳-5片（采用有机新鲜的，而不是干的！如没有，可用干得取代！）
3．鲜虾-5只
4．蒜茸-少许

调味料如下（2人份）：

1．蚝油-少许

2．鸡汤-少许
3．粟粉-少许

做法如下：

1．长豆切长段，鲜虾洗净、去壳，备用。

2．将锅烧热，倒入少许的油，爆香蒜茸。
3．然后，加入长豆与黑木耳，倒入少许的鸡汤，焖至熟透。
4．放入少许的蚝油与鲜虾，翻炒均匀。
5．加入少许的粟粉水，苟个欠，即可。