通常的有机面食,都会以菠菜、甜菜根之成分。这个嘛,当然也不另外。怕单调,所以我就用了能提味的材料,很棒一下哦!不相信?可试试看啊!
盈盈私房菜之有机三色阿塔面
材料如下:(1人份)
1.有机三色阿塔面-1束(以个人食量而定)
2.香菇-1朵
3.红萝卜- ¼ 条
4.鸡蛋-1粒
5.西兰花-1小朵
6.清水-1小碗
调味料如下:
1.蚝油-适量
2.胡椒粉-适量
做法如下:
1.香菇洗净后,去蒂头,切片状;红萝卜洗净后,切成丝;西兰花洗净后,即可。
2.用热水烫软有机阿塔面与西兰花,然后过冷水,备用。
3.将油锅烧热,把鸡蛋打散后,倒入锅内煎成蛋皮。
4.然后,把切好的香菇与红萝卜放入炒香,然后加入一小碗的清水与所有的调味料,拌匀。盖锅焖至5分钟。
5.加入烫软后的有机阿塔面,再焖至5分钟即可。
6.上碟前,别忘了把西兰花放上做点缀噢!
没有评论:
发表评论