当程程漫漫的长大,我也要开始让他适应各类食品,以增加抵抗力。最近味蕾完全改变了,开始喜欢吃酸甜。为了满足他,就做给他吃吧!
盈盈私房菜之酸甜鱼柳
材料如下:(2-3人份)
1.红鱼-3片(超市买的,已切成大片。大概约300克。)
2.粟米粉-3大匙3.意大利香菜(Parsley)-适量
4.樱桃番茄-5颗
调味料如下:
1.蚝油-适量
2.胡椒粉-适量3.苏梅酱-2大匙
4.白糖-适量
做法如下:
1.红鱼片洗净后,加入蚝油与胡椒粉拌匀。然后,放入冰箱腌至1个小时以上。
2.樱桃番茄洗净,切半备用。3.将腌至好的红鱼片从冰箱拿出,裹上粟米粉放入热油锅。炸至熟透与金黄色,捞起。
4.再起油锅,加入苏梅酱、白糖、意大利香菜与切好的番茄,煮至酱汁滚起,即可淋在炸好的红鱼片上。
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