盈盈私房菜之蔬菜火腿粥
很鲜甜的蔬菜火腿粥。。。。。。
偶尔上上妈咪的部落格。。。。。。
材料如下:(2-3人份)
1.白米(洗净)-80克
2.高汤-750克(可买现成,或是自己熬煮。)3.芦笋-1把
4.火腿-2片
5.西兰花-1小棵
6.枸杞-适量
调味料如下:
1.蚝油-适量
2.胡椒粉-适量3.麻油-适量
做法如下:
1.西兰花与芦笋各别洗净后,连同火腿切成粒状。
2.锅烧热后,放入西兰花、芦笋、火腿粒与麻油一起爆炒。3.加入白米、高汤、枸杞与所有调味料,炒匀。盖锅熬煮至1小时以上绵密,即可。
美善品的做法如下:
1.西兰花与芦笋各别洗净后,连同火腿放入美善品主锅内,以10秒/ 速度6打碎。
2.放入洗净的白米、高汤与枸杞进主锅内,以35分钟/ 100度/
速度2烹煮成粥底。3.熟透起锅前,加入所有调味料,以10分钟/ 100度/ 速度1烹煮,即可享用。