2019年6月5日星期三

黑糯米豆浆

            早餐要吃得好,所以昨晚就预先浸泡了黄豆与黑糯米。看到营养食谱常说,要补充啊。。。。。好啊,我就做了一锅的加了黑糯米的豆浆。那个细腻,真的好好喝。而且,喝了后非常的有饱足感。喜欢喝浓郁又有饱足感的,这个真的很适合他们。很庆幸,从小就培养程程吃这样的东西。。。。。导致现在的他很少生病。其实孩子的幸福,也是妈咪的幸福。再累,也是值得的哦。。。。。。

盈盈私房菜之黑糯米豆浆

















拍照果然比做豆浆还难。。。。。
 

















这次加了“黑糯米”。。。。。
 

















我们家的女佣,做出来的香滑。。。。。

材料如下:(7-8人份)

1.有机黄豆-100克(洗净后,预先浸泡4个小时以上。然后,沥干水分。)
2.黑糯米-30克(洗净后,预先浸泡隔夜、沥干水分。)
3.石蜂-120
4.清水-1800

* 注:-如喜欢喝有口感的豆浆,可加入10克即溶燕麦。

美善品的做法如下:

1.将浸泡好的黄豆与黑糯米,连同600克清水放入美善品主锅内,以26分钟/ 100/ 速度2烹煮。
2.混合搅拌,以30/ 速度6。(可在搅拌前,加入即溶燕麦。(如有需要))
3.调和搅拌,以2分钟30/ 速度10
4.加入剩余的1200克清水与石蜂糖,以7分钟/ 100/ 速度2烹煮。
5.再以5/ 速度3混合。静置10分钟待凉后享用。(喜欢喝冷的豆浆,可加入些许冰块。)

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