2016年4月7日星期四

香橙马鲛鱼

        每次看到马鲛鱼都会犹豫一下,担心买了回去又不知如何是好。结果,真的是“不知如何”的下场。以前喜欢想新食谱的我,现在为了孩子还在努力。我太累、太忙碌。最近,他病了让我更加头痛。除了,不想再想,还外加逃避。

            想了2天,。。。。。。因生病到没味觉。突然,看见冰箱里头有鲜橙,又刚好买了生姜。不知道为何姜片遇见了柠檬与鲜橙,真的是超好吃。不但没有生姜的辣味,反而带出了酸甜味。更有朋友说,“怀孕的女人,特爱吃酸甜。”可再次声明,我完全没有想要怀孕的冲动。。。。。请大家不要质疑!

盈盈私房菜之香橙马鲛鱼













材料如下:(2-3人份)

1马鲛鱼-1块(大概500克左右。)
2.鲜橙-1
3.生姜-3小片
4.清水-1大匙

调味料如下:

1.蚝油-适量
2.胡椒粉-适量
3.冰糖-适量
4.粟米粉-适量
5.五香粉-适量

做法如下:

1.马鲛鱼洗净后,去骨、取肉。然后,用蚝油、胡椒粉、五香粉与粟米粉,放入冰箱腌至15-30分钟。
2.鲜橙取半粒榨成汁,另外半粒切片,备用。
3.将油锅烧热后,把马鲛鱼放入煎至半熟、捞起。
4.然后,把生姜放入热锅爆香,加入橙汁与橙片拌炒至滚起。
5.加入蚝油与冰糖,再次拌炒。如果觉得橙汁太过浓稠,可加入清水。
6.最后,将半熟的马鲛鱼回锅煮至熟透,酱汁收汁即可。

没有评论:

发表评论