2019年3月22日星期五

枸杞苦瓜酿

        给自己鼓励的掌声,才能让菜要做得更美味。直从程程读了下午班之后,晚餐的时间真的很难兼顾。为了健康,我坚信一定能。每次放学看到多数的父亲接载,深感遗憾。我们家的女人是万能,十八般手艺样样通。其实我抱着自己可以,因这道菜是最佳证明。30分钟的熬煮至苦瓜软而入味,吃进口里的甘甜不苦。终于,成功地让家中“人”心服。别再说,我做得“酿”不好吃。真正不会欣赏的,是你。

盈盈私房菜之枸杞苦瓜酿













材料如下:(2-3人份)

1苦瓜(小)-1
2.肉碎-100
3.马鲛鱼泥-200
4.清水-1 ½
5.枸杞-1小匙

调味料如下:

1.五香粉-适量
2.胡椒粉-适量
3.蚝油-适量
4.冰糖-适量
5.麻油-适量

做法如下:

1.把肉碎与鱼泥放入大碗内,加入五香粉与胡椒粉拌匀。然后,放入冰箱腌至1-2小时以上。
2.苦瓜洗净后,切成1CM的大块状,将内芯取出。把腌好的肉鱼泥,酿入洞口内。
3.锅烧热后,加入麻油与酿苦瓜,煎至两面金黄、熟透,即可捞起。
4.蚝油与冰糖,连同清水与枸杞加入锅内,煮至滚起、浓稠。
5.将苦瓜回锅拌炒,稍微收汁即可。

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