2015年10月26日星期一

鲜橙鸡柳

            直从买了一大袋的鲜橙后,真的迫不及待想把一系列的鲜橙食谱给写出来。可惜,能力与时间都很有限。因每一道食谱都需经过烹煮,试了味道加以改进。而且,还要像chef一样,摆碟修饰,才能拍出好的照片。

            超爱水果食谱,只要不是像榴莲一样的浓郁,大致上都没什么很大的问题。就如鲜橙来说,不管是酸或是甜,它都一样能做出自己的风味。昨日的小蛋糕,今日的鸡柳是不是两种不同特色的食谱?

盈盈私房菜之鲜橙鸡柳










材料如下:(2-3人份)

1.樱花鸡胸肉-1
2.鲜橙-1
3.意大利香菜-适量
4.生姜-2

调味料如下:

1.幼糖-3小匙
2.蚝油-2大匙
3.麻油-适量
4.炸鸡粉-2大匙

做法如下:

1.把樱花鸡胸肉洗净后,加入1大匙的蚝油与意大利香菜拌匀。然后,放入冰箱腌至1个小时以上。
2.鲜橙切半,把半粒的榨成橙汁;另外半粒,切成片状。
3.把腌好的鸡胸肉沾上炸鸡粉,放入油锅内炸至7分熟,捞起。
4.将麻油倒入热锅内,放入姜片爆香。然后,加入鲜橙汁与鲜橙片,炒匀。
5.加入所有的调味料,拌匀。再将炸好的鸡胸肉回锅,煮至熟透与收汁即可。

没有评论:

发表评论