龙眼红枣茶

            最近睡眠很不好，所以想煮些安神的茶来喝。玫瑰花茶，是本人最喜欢用的一种。但是，喝完了。突然想到家中常出现的东西，那就是红枣与龙眼干！这两样煮成茶，也是绝配哦！以前我妈只喜欢用红枣，煮出来的味道，真的有点单调！后来，自己去了药材铺一趟，才知道可加入龙眼干。于是，这成了我最喜欢喝的茶！帮助睡眠真的很好噢！对我而言啦！其实，我也在一本书上看到红枣和龙眼的功效哦！在此也写在这儿，作为参考啦！看下一段啦！哈哈！

            红枣功效，有补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒。主治胃虚食少，脾弱便溏，倦怠乏力，血虚萎黄，神志不安，心悸怔忡，妇人脏躁等病症！红枣的食疗作用，有增强人体免疫力，增强肌力，增加体重，保护肝脏，抗过敏，镇静安神，抗癌。。。。。。。。因为说明有点长，所以我只是略重点！

        龙眼功效，益心脾，补气血，安神志。主治虚劳赢弱，心悸怔忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。龙眼的食疗作用，益气补血，增强记忆，安神定志，养血安胎，抗菌，降脂护心，延缓衰老！原来龙眼，也有那么好的功用哦！

 盈盈私房菜之龙眼红枣茶

材料如下：（本人以18CM的小锅，可煮出4-5杯的份量）

1．红枣-5颗

2．干龙眼-5-6颗（可随意）
3．冰糖-少许
4．过滤水-1锅

做法如下：

1．将龙眼干与红枣洗净，放入锅内。

2．倒入一锅的过滤水，然后煮至30分钟。
3．再享用前，可加入少许的冰糖，即可。
4．如果想当作冷饮，可加入少许的冰块哦！