盈盈私房菜之潮州芋泥
材料如下:(10 oz的塑料圆盒,可做5盒。)
材料(A):葱油酥
1.红葱头-100克
2.橄榄油-100克(可用任何油替代。。。。。)
材料(B):椰奶芋泥
1.芋头-835克(去皮后的净重,切大块。)
2.清水+椰奶-550克3.石蜂糖-160克
4.葱油-50克(用葡萄籽油替代。)
5.无核红枣-5颗(用热水汆烫至软。)
6.葱油酥-随意(没放)
做法如下:
美善品的做法如下:
做法(A):葱油酥
1.红葱头去皮切片,与橄榄油一同放入主锅内,以30分钟/ Varoma/ 反转/ 速度1/ 开盖,炼制葱油酥。
2.中途暂停一下,用刮刀将卡在刀组上的红葱头片松开,跟着继续拌炒至葱油酥呈金黄色酥脆为止。3.将炼制好的葱油酥与葱油沥干,备用。
做法(B):椰奶芋泥
1.把芋头块与清水+椰奶放入主锅内,以15分钟/ Varoma/ 速度2,进行烹煮。
2.时间到后,放入石蜂糖与葡萄籽油进主锅内,以1分钟/ 速度6-10逐渐加速搅拌。把芋头打成顺滑成芋泥。3.将芋泥盛起,放上之前汆烫过的红枣即可。
注:我没有提炼葱油酥,所以葱油部分以葡萄籽油替代。也没有放任何的葱油酥,以健康式为主。
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