盈盈私房菜之蜜汁鸡扒
材料如下:(2-3人份)
1.鸡扒-3片(我买的是已去了鸡骨。。。。。)
2.意大利香菜(Parsley)-1大匙3.纽扣菇(Button Mushroom)-1个
4.芦笋-2支
5.樱桃番茄-2颗
调味料如下:
1.蜜糖-2大匙
2.胡椒粉-适量3.HP酱-1大匙
做法如下:
1.鸡扒洗净、沥干水分后,加入蜜糖、胡椒粉与HP酱拌匀。放进冰箱,腌至1-2小时。
2.芦笋与樱桃番茄,连同纽扣菇各别切小,然后放入油锅煮熟透。3.锅烧热后,将腌至好的鸡扒撒入意大利香菜,放入锅内煎至两面金黄熟透、收汁即可。如果太干,可在煎时加入腌汁,但无需太多。或是,将腌汁倒入另一个锅内煮至酱汁淋在鸡扒上,也可以。
4.把刚煮熟好的配料(樱桃番茄、纽扣菇与芦笋),摆上作为点缀。
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