盈盈私房菜之蔬菜炒米粉+照烧香肠玉子烧
材料如下:(2人份)
材料(A):照烧香肠玉子烧
1.鸡蛋-5颗
2.香肠-1条
调味料如下:
1.日式照烧酱-1茶匙
2.麻油-适量3.上汤-1汤匙
做法如下:
1.将鸡蛋、日式照烧酱、上汤与麻油放入碗内,搅拌均匀。打蛋时,请否太过用力以免气泡。
2.中火热锅,加入少许油,抹匀。3.倒入少许蛋液,转动锅子,使蛋液均匀分布锅底。
4.转小火,表面的蛋液呈现半熟状态时,放入香肠,用锅铲慢慢卷起蛋皮。
5.卷至另一头后,再继续重复将蛋液倒入锅中,均匀分布在锅底没蛋皮的位置,卷起。
6.等到蛋液半熟后,从刚刚卷好的蛋皮卷起那一端开始,再往另一端卷起来。重复这样的步骤直到蛋液用完为止。
7.最后卷好的蛋卷,将蛋皮封口部分朝下,用小火稍微焖一下,可让里头的蛋液熟透并且蛋卷定型。
8.放凉后,将蛋卷切片、摆盘即可。
材料(B):蔬菜炒米粉
1.米粉(干)-2片
2.上汤/ 清水- ½ 杯3.菜心-1-2棵
4.红萝卜- ½ 条
1.麻油-适量
2.蚝油-适量3.胡椒粉-适量
做法如下:
1.米粉浸泡于清水至软,沥干、捞起,备用。
2.菜心与红萝卜洗净后,各别切丝。3.将油锅烧热,放入红萝卜与菜心翻炒至软后,加入米粉与上汤拌炒。
4.放入麻油、蚝油与胡椒粉拌炒,炒至熟透。
5.最后,把蔬菜炒米粉与其它配菜放入便当盒做结合,即可。
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