2020年8月20日星期四

蜜糖卡达炸虾饭

            每次打开电脑,我都会习惯性的写一段。那种简单到不行的开场白,只代表心情的感觉。被人笑说,食谱总是要记录得那么清楚。。。。。这就是人生专制的我,就那么坚持。我也喜欢一人的感觉,就觉得天空很美。便当的可贵不在于食材的价值,而是那份珍贵的爱,不是吗?

盈盈私房菜之蜜糖卡达炸虾饭


材料如下:(1人份)

材料(A):杂锦炒糙米饭

1.白米- ¼
2.糙米-1大匙
3.清水- ½
4.香菇(干)-1
5.杂锦蔬菜(青豆、萝卜、玉米)-1大匙
6.自制香菇粉-1大匙

材料(B):蜜糖卡达炸虾

1.鲜虾-3
2.蜜糖- ½ 茶匙
3.卡达仕酱- ½ 茶匙
4.炸粉-1汤匙
5.清水-2汤匙
6.意大利香菜-适量

材料(C):时蔬(清炒西兰花)+ 香蕉脆片 + 结合

1.西兰花-1小棵
2.香蕉脆片(现成)-1-2

做法如下:

做法(A):杂锦炒糙米饭

1.香菇预先浸泡于水中至软,然后切片,备用。
2.白米与糙米洗净后,连同清水放入万能锅内,煮至糙米饭。
3.将油锅烧热,放入香菇与杂锦蔬菜爆炒。
4.加入糙米饭,炒匀。
5.撒上自制香菇粉拌炒,即可。

做法(B):蜜糖卡达炸虾

1.鲜虾洗净、去壳。把蜜糖与卡达仕酱一起拌匀,然后放入冰箱,备用。
2.炸粉与清水拌匀,然后放入鲜虾腌至与沾上面糊。
3.油锅烧热后,将沾上面糊的鲜虾放入锅内炸至熟透。捞起,沥干油分。

做法(C):时蔬(清炒西兰花)+ 香蕉脆片 + 结合

1.西兰花洗净后,切小块,放入油锅拌炒至熟透。
2.然后,把杂锦炒糙米饭、蜜糖卡达炸虾、时蔬与香蕉脆片放入便当盒内,撒上意大利香菜即可。

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