2020年8月2日星期日

香菇菜豆饭 + 配菜

            明日又是开学天,为了方便大家的分享与参考。。。。。今日,就写篇便当式日记。对于很多人的提问,“做么你可以把便当作成多姿多彩?每天都不一样菜色?”其实我们所看到的是“错觉”。。。。。怎么说?真正的改变在于内容,而配菜是用转换性质与颜色搭配。。。。。。那种丰富的颜色,对于视觉是很有帮助哦!孩子一旦看到,哇!妈咪今天又变魔术了!那只是颜色的转变,而食材还是一样哦!简单的食材,我真的不是天才!

盈盈私房菜之香菇菜豆饭 + 配菜


材料如下:(1人份)

材料(A):香菇菜豆饭

1.白米- ¼
2.清水- ¼
3.香菇(干)-2
4.长豆- ¼
5.火腿片- ½

材料(B):荷包蛋 + 樱桃番茄

1.樱桃番茄-4
2.鸡蛋-1
3.意大利香菜-适量

调味料如下:

1.酱青-适量
2.蚝油-适量
3.胡椒粉-适量
4.自制香菇粉-适量

做法如下:

做法(A):香菇菜豆饭

1.香菇洗净后,浸泡于水中至软,连同火腿片与长豆各别切粒。
2.白米洗净后,与清水放于饭锅内煮至白米饭,待凉备用。
3.油锅烧热后,将香菇、长豆粒与火腿粒下锅爆香。
5.加入白米饭与酱青、蚝油、胡椒粉、香菇粉,再次翻炒至熟透。

做法(B):荷包蛋 + 樱桃番茄 + 结合

1.樱桃番茄洗净后,用热水稍微汆烫,备用。
2.油锅烧热后,将鸡蛋煎至熟透。
3.然后,把香菇菜豆饭、荷包蛋与樱桃番茄放入便当盒内,即可。

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